Clik here to view.
ZUPA Z PORÓW
„Uwielbiam proste i pyszne przepisy. Lubię zaskakiwać siebie i moich gości. Kiedy podaję na stół krem z pora, każdy jest zachwycony jego delikatnym smakiem. A kiedy podać go jeszcze z chrupiącymi...
View ArticleClik here to view.
ZUPA ZE SZPARAGÓW
Szparagi są dobrym źródłem kwasu foliowego (jedna z witamin z grupy B). Zgodnie z informacją podaną przez Journal of American Medical Association kwas foliowy zapobiega np. powstawaniu chorób serca i...
View ArticleClik here to view.
PROSTA SAŁATKA Z JARMUŻU LUB SZPINAKU
W naukowym magazynie International Journal of Cancer z 2006 r. czytamy, że osoby spożywające warzywa liściaste w ilości 32 g wykazywały o 41% niższe ryzyko raka skóry niż osoby spożywające tylko 6 g...
View ArticleClik here to view.
ZIELONA PASTA DO CHLEBA
Chociaż wiosna jest w tym roku uparta, to przynajmniej niech zagości na naszych kanapkach. Zielony kolor to życie, zdrowie i witalność. Za ten kolor odpowiada w warzywach cholorofil. Pomaga nam w walce...
View ArticleClik here to view.
ZUPA z ZIELENINKĄ – brokuły, szpinak i awokado
Zupka z zieleninką jest łatwa do zrobienia, zdrowa i bardzo, ale to bardzo smaczna! Brokuły zawierają sulforafan, który pomaga wątrobie w usuwaniu toksyn i wydalaniu z organizmu substancji...
View ArticleClik here to view.
ZUPA Z FASOLKĄ MUNG
Fasolka mung pochodzi z Azji, od wieków uprawiana była w Chinach i Indiach. Ceniona jest za wysokie wartości odżywcze i używana do celów leczniczych (np.oczyszczanie organizmu). Używana jest w postaci...
View ArticleClik here to view.
ZUPA BROKUŁOWA
Składniki: 1 duży brokuł 3 ziemniaki pokrojone w kostkę 1 lub 2 marchewki pokrojone w palsterki 1 pałka selera naciowego 2 liście pora pokrojonego w paseczki liść laurowy, ziele angielskie, przyprawa...
View ArticleClik here to view.
BURACZKOWA Z SOCZEWICĄ
Okazuje się, że buraczkowa z zieloną soczewicą to doskonałe połączenie smakowe. Jeżeli jeszcze nie próbowałeś takiej zupy, to dzisiaj jest dobry dzień aby ją zrobić. Składniki: 2-3 średniej wielkości...
View ArticleClik here to view.
ZUPA GRZYBOWA z pęczakiem
Podobną robi moją teściowa i to właśnie dzięki niej polubiłam grzybowe zupki. Do zupy użyłam 3 rodzaje grzybów: kurki (kupiłam mrożone), pieczarki i suszone grzyby. Innowacja polega na tym, że suszone...
View ArticleClik here to view.
„Rosół Wegetariański”
Rosół zawsze należał do moich ulubionych dań. Bardzo mi smakował i kojarzył się świątecznie. Mieszkałam wówczas na wsi, kurka była swojska, rzec by można – ekologiczna. Pominę jednak dalsze szczegóły...
View ArticleClik here to view.
Zupa ziemniaczana z porem i cieciorką
A to ciekawe… „Szeroko zakrojone zmiany stylu życia już po jednym roku są w stanie doprowadzić do regresji nawet najdalej posuniętej miażdżycopochodnej choroby naczyń wieńcowych i to bez stosowania...
View ArticleClik here to view.
ZUPA Z SOCZEWICY CZERWONEJ
Zupę z soczewicy czerwonej może zrobić każdy ponieważ jest bardzo prosta, szybka w przygotowaniu i do tego naprawdę smaczna. Lista składników odżywczych jest spora, warto jednak...
View ArticleClik here to view.
ZUPA Z PORÓW
„Uwielbiam proste i pyszne przepisy. Lubię zaskakiwać siebie i moich gości. Kiedy podaję na stół krem z pora, każdy jest zachwycony jego delikatnym smakiem. A kiedy podać go jeszcze z chrupiącymi...
View ArticleClik here to view.
ZUPA Z SOCZEWICY CZERWONEJ
Advertisements Zupę z soczewicy czerwonej może zrobić każdy ponieważ jest bardzo prosta, szybka w przygotowaniu i do tego naprawdę smaczna. Lista składników odżywczych jest spora, warto jednak...
View ArticleClik here to view.
ZUPA Z PORÓW
Advertisements „Uwielbiam proste i pyszne przepisy. Lubię zaskakiwać siebie i moich gości. Kiedy podaję na stół krem z pora, każdy jest zachwycony jego delikatnym smakiem. A kiedy podać go jeszcze z...
View ArticleClik here to view.
ZUPA ZE SZPARAGÓW
Advertisements Szparagi są dobrym źródłem kwasu foliowego (jedna z witamin z grupy B). Zgodnie z informacją podaną przez Journal of American Medical Association kwas foliowy zapobiega np. powstawaniu...
View ArticleClik here to view.
PROSTA SAŁATKA Z JARMUŻU LUB SZPINAKU
Advertisements W naukowym magazynie International Journal of Cancer z 2006 r. czytamy, że osoby spożywające warzywa liściaste w ilości 32 g wykazywały o 41% niższe ryzyko raka skóry niż osoby...
View ArticleClik here to view.
Zielona pasta do chleba
Advertisements Chociaż wiosna jest w tym roku uparta, to przynajmniej niech zagości na naszych kanapkach. Zielony kolor to życie, zdrowie i witalność. Za ten kolor odpowiada w warzywach cholorofil....
View ArticleClik here to view.
Zupa z zieleninką – brokuły, szpinak i awokado
Advertisements Zupka z zieleninką jest łatwa do zrobienia, zdrowa i bardzo, ale to bardzo smaczna! Brokuły zawierają sulforafan, który pomaga wątrobie w usuwaniu toksyn i wydalaniu z organizmu...
View Article
